# 배게 껴안고 자기 무릎 사이에 배게나 이불을 끼우고 자야 잠이 잘 오는 사람들이 있는데 이런 경우에는 하지 초조증이나 분리불안증을 의심해 볼 수 있습니다 하지초조증이란 수면 도중 자신도 모르게 다리 근육이 일정리듬으로 떨리며 발을 움찔거리는 것인데 이는 수면장애의 일종으로 숙면을 방해하고 낮에는 심한 피로감을 일으키는 원인이 됩니다 그 밖에 철분 부족이나 갑상선 기능 이상, 심한 스트레스, 신장 기능 이상이 원인이 되기도 합니다 # 이갈기와 코골기 스트레스가 심할 경우, 이를 가는 증상이 나타나기도 하지만 그 외에도 비염이나 천식과도 연관이 있을 수 있습니다 비염이 있으면 잘 때, 입 안이 가려운 증상이 수반되기 때문에 무의식적으로 이를 갈기도 합니다 코를 고는 건 다소 흔한 잠버릇 중 하나입니다 코..