메넬의 맛집 이야기

# 게으르다 몸을 부지런히 움직일수록 노화를 막아주는데 오래 앉아 있거나 누워만 있다면 근육이 퇴화되고 몸의 기능들이 쇠퇴됩니다. 신체기능이 떨어지면 면역력도 떨어지고 부상과 각종 질병에 노출 되기 쉽습니다. 집안에서도 자주 움직이고 외출하거나 걷기 등 꾸준한 움직이기 필요합니다. # 히터바람 바로 쐬기 날이 춥다고 히터 바람을 얼굴에 바로 쐬면 피부 수분을 증발시켜 탄력을 잃게 하고 피부가 건조해져 피부 노화를 앞당깁니다. 히터를 틀더라도 방향을 옆으로 틀어주고 실내 습도는 40~60% 유지, 수시로 환기도 해주세요. # 혼자 지내기 외로움은 삶의 질을 떨어뜨리고 불안함과 우울증을 유발합니다. 특히 치매에 걸릴 확릴 확률도 높아지기 때문에 친구들을 자주 만나고 취미생활도 즐기면 정신적, 육체적 건강에도..

# 굿즈 시즌 관련 굿즈는 시즌이 지난 후에 반값에 구매 가능해요 # 주차장 자차라면 캐스트 하우스 앞 주차장에 하고 셔틀버스 타는 것을 추천! 만약 유료주차장을 쓴다면 사전정산을 미리 해놓으면 편하게 나갈 수 있어요 정문주차장은 카카오 T앱으로 예약하면 할인이 됩니다 # 비교적 사람 없는 요일 화요일과 수요일 # 티익스프레스 빨리 타는 법 다른 놀이기구와 아기 판다의 유혹을 뿌리치고 오픈하자마자 티익스프레스를 향해 달려가면 가능! # 글램핑장 에버랜드는 체력전! 개장 중에만 이용 가능한 글램핑장은 퍼레이드가 아주 잘 보여요 작년에는 숙소를 통해 입장이 가능했지만 지금은 정문에서 키를 받을 수 있어요! # 퍼레이드 명당 퍼레이드는 메인스테이지인 카니발 광장을 선점하세요 불꽃놀이는 스마트예약으로 가든테라스..

# 공연시간 / 장소 알아두기 공연을 보고 싶은 사람도 안보고 싶은 사람도 체크하기! 공연을 보고 싶지 않다면 동선 체크 할 수 있어요! 불꽃 놀이 명당은 가든테라스의 테라스, 하지만 테라스는 스마트 예약으로 예약 가능해요 # 간식 top3 먹기 생맥주, 핫콘, 오오츄! 에버랜드 알바생이 추천하는 간식 메뉴예요 # 유료 주차장을 이용하려면? 에버랜드는 무료와 유료 주차장이 있는데 무료 주차장은 도보 20분 거리에 있어요 유료 주차장 요금은 하루 최대 15000원이니 시간과 체력을 아낄 수 있어요 # 할인카드 알아보기 에버랜드 홈페이지에서 제휴 카드 확인하기! 제값 다 내지 말고 최대한 할인 되는 것들 다 찾아보아요 # 에버랜드 어플 설치하기 어트랙션(놀이기구) 식당 위치 및 대기시간 폰으로 확인이 가능해..

새해에도 웃음 가득한 한 해 되세요 계묘년 즐거운 한 해 보내시길 바라며, 올 한해 행운이 항상 함께하길 바랍니다 새해에도 늘 행복하고 건강하세요 반짝반짝 빛나는 한 해가 되기를 기원합니다 계묘년 토끼띠 해 소망하는 일 모두 이루시길 바랍니다 승승장구하는 한 해가 되시길 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요~ 2023년 계묘년 희망 찬 새해가 밝았습니다. 새해에는 액운을 물리치고 따뜻한 복을 받는 한 해 보내시길 바랍니다 2023년은 가장 좋은 목적지를 향해 출발하고 도착하는 한 해 보내시길 기원합니다 하시는 일 더욱 번창하시길 바라며 늘 건강과 복이 함께하는 한 해 보내세요 좋은 일이 생기면 더 행복한 일을 만들 아름다운 새해를 보내시길 기원합니다 새해는 더 자주 만나자! 새해 복 많이 받아! 소망하는 일..

# 선생님 3년간 저희를 멋진 모습으로 이끌어주신 선생님 너무나도 존경하고 감사합니다. 살펴주신 은혜에 꼭 보답하겠습니다. 사랑합니다 선생님. 저의 인생 멘토인 자랑스러운 선생님, 저를 좋은 길로 인도해주셔서 정말 감사합니다. 대학교에 들어가 더 멋진 모습으로 성장하겠습니다. 언제나 밝은 모습으로 저를 가르쳐주신 선생님의 모습을 기억하겠습니다. 선생님께 받은 사랑과 가르침으로 더 좋은 사람이 되도록 노력하겠습니다. 최고가 아닌 최선을 다하라는 선생님의 사랑과 가르침을 항상 마음에 새기고 살아가겠습니다. 정들었던 학교를 떠나가게 되었네요. 최고가 아닌 최선을 다하라는 선생님의 사랑과 가르침을 항상 마음에 새기고 살아가겠습니다. 선생님 감사했습니다. 항상 저에게 밝은 웃음을 주신 선생님처럼 항상 밝고 건강한..

# 초밥군커피씨 주소 : 제주 제주시 신선동길 19-1 초밥 덕후들이 보면 난리나는 대왕초밥집 # 빨간모자마법사 주소 : 서귀포시 안덕면 녹차분재로 59번길 3 오설록 맛집, 로켓버거라고 불리는 햄버거 # 다가미김밥 주소 : 제주 제주시 도남로 111 제주3대 김밥집! # 올레안뜰 주소 : 제주 서귀포시 법환로 24 왕크니까 왕맛있는 겉바속촉 돈가스 맛집 # 카카듀 주소 : 제주 제주시 박성내서길 18 녹차덕후라면 환장 할 탑처럼 쌓인 녹차 빙수 #황금륭버거 주소 : 제주 서귀포시 대정읍 칠전로 434 제주도에 있는 이색 대왕 햄버거 집

# 큰 미용실 보다 1인 미용실로 가는 것이 실패 확률이 낮다 처음 미용실 예약할 때 분명 A디자이너에게 예약했는데 어느샌가 여러 미용사분이 달라붙어 내 머리를 만지고 있는 경험 있지 않나요? 이러면 섹션별로 머리가 다 다르게 나옵니다. 큰 미용실은 예약을 겹쳐서 받기 때문인데요. 1인 미용실은 원장님이 다 하기 때문에 내 머리를 온전히 다 봐줍니다. # 사용하고 있는 약을 유심히 보세요 염색약으로 웰라, 밀본 복구매직약은 꾸에롱으로 쓰는 곳은 믿고 다녀도 되는 곳입니다. 가격이 비싸거든요. 비싼 약들이 머릿결 상하는 것도 덜하고 색도 잘 나옵니다. 이렇게 약에 투자하는 원장님은 능력이 되기 때문에 쓰는겁니다. # 트리트먼트는 굳이 받을 필요 없다 돈 여유가 있으면 받아도 됩니다. 하지만 트리트먼트는 미..

계묘년의 새해가 밝았습니다. 그 기운을 받아 23년에는 하시는 일 모두 더 뛰어오르시길 빕니다. 다사다난했던 2022년이 지나고 2023년이 시작됩니다. 지난 해 베풀어주신 은혜 감사드립니다. 지난 한 해, 보내주신 관심과 도움 감사합니다. 2023년에도 항상 좋을 일 가득 하시기 바랍니다. 언제나 제게 주셨던 관심과 도움을 꼭 기억하도록 하겠습니다. 23년에도 좋은 일, 하시는 일 모두 건승하시길 소망합니다. 덕분에 행복했던 22년이었습니다. 23년에는 제가 더 노력하여 받은 행복을 베풀도록 하겠습니다. 새해 복 많이 받으세요. 어떤 해보다 혹독했던 한 해를 잘 버텨주어 감사합니다. 23년에는 행복한 일만 가득하길 빕니다. 무엇보다 건강이 중요한 것 같습니다. 23년에는 꼭 더 건강하게 보내기를 희망합..

# 달달한 단 맛이 당길 때 '에너지가 부족해' 체력적으로 에너지가 많이 부족하거나 여성의 경우에는 생리하기 전에 단맛이 당깁니다. 단 것이 당기는 이유는 우리 몸의 주요 에너지원을 만드는 포도당이 부족하여 생기는 현상으로, 단 음식에는 포도당이 많이 포함 되어 있어서 허기 달래기에도 효과적입니다. # 짭쪼름한 짠 맛이 당길 때 '영양소가 부족해' 체내수분, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 영양이 부족할 때 짠 맛이 당깁니다. 적정 칼로리를 섭취하지 않고 영양소가 부족해지면 체내 부족한 영양분을 채우기 위해 자극적이고 짠 음식을 찾게 됩니다. 특히 칼슘이나 마그네슘이 부족하면 나트륨 함량이 높은 음식이 생각나느 것이 그 이유입니다. 이 때는 케일, 시금치, 바나나, 오이, 토마토, 아몬드 등 녹황색 채소와 ..

어디 넘어지거나 부딪히는 등 외부의 충격을 받으면 모세혈관이 파괴되면서 출혈이 피부 밖으로 나오지 못하고 피부 안에서 응고가 되면서 생기는 것이 멍입니다. 처음에는 붉은 색이였다가 보라색, 파란색, 갈색, 노란색으로 변하며 빠르면 2주, 길면 4주째에 자연스럽게 없어집니다. 외부 충격이 아니더라도 특정 약물을 복용하거나 영양 불균형, 비타민K 부족, 간 기능 이상, 자외선 장기간 노출, 백혈병, 혈우병, 림프종 등의 질환에 의해서도 멍이 생길 수 있습니다. # 멍이 든 부위를 높게 멍이 들고 첫 24시간은 멍든 부위를 심장보다 높게 위치하세요. 멍든 부위로 피가 몰리는 것을 방지하여 멍이 퍼지는 것을 막고 붓기를 최소화 할 수 있습니다. # 냉찜질 처음 멍이 들었을 때, 멍이든 부위에 얼음을 천이나 수건..

# 신라면 + 새우 + 표고버섯 칼칼한 매운 맛 + 해물향 팡팡 / 나트륨 폭발 행복한 맛 처음 끓일 때, 원래 물 양보다 살짝 적게 넣고 나중에 추가하기 스프를 넣을 때, 다진 마늘, 고춧가루 반스푼, 대파 한줌 넣기 # 진라면 + 멸치액젓 + 김밥김 해물없이 만드는 해물라면 / 왜 해물향이 나지? 스프 넣기 전, 액젓 반 스푼만 넣으면 됨 * 멸치액젓이 없다면 참치액젓이나 까나리액젓도 괜찮음 김밥김은 한장만 잘게 잘라서 먹기 전에 넣어주기 # 오징어짬뽕 + 오징어 + 홍합 중국집 해물짬뽕 비주얼 / 칼칼한 맛이 2배 스프 넣을 떄, 양파와 양배추를 조금 추가하면 더 맛있음 오징어는 통으로 한마리, 홍합은 원하는 만큼 넣기 # 안성탕면 + 꽃게 + 바지락 제주도 해물라면 그 맛 / 해물탕 같은 국물 맛..

# 장인한과 약과계의 에르메스 조청의 윤기 퀄리티부터 다름 차원이 다른 쫀득한 식감 달콤하고 쫀득한 것이 별 5개 파지약과와 세모약과를 추천 약켓팅 매우 어려움 주의 # 벌꿀약과 올리브영 품절대란나는 약과 수제약과 특유의 쫀득함이 있음 좌르르 흐르는 벌꿀 코팅 중독성 있는 감칠맛이 별 5개 발견하면 무조건 쟁여야 함 겹겹이 쌓은 페스츄리 식감 # 버들골약과 페스츄리같은 약과 바삭바삭 과자같은 느낌 조청이 특히 맛있음 독특한 식감이 별 5개 시원하게 먹는 것을 추천 겹겹이 결이 살아있는 약과 # 만나당 인생 만두약과로 유명함 베어물면 꾸덕하고 몰캉함 내용물이 있어서 다른 약과들에 비해서 잘 안 물림 장인의 맛이 느껴지는 것이 별 5개 다진 대추와 생강, 계피소가 들어가있음 건강하게 달달한 간식 # 정일품손..

부산 깡통야시장 # 깡돼후 세계최초 돼지갈비를 통으로 튀김 깡통야시장의 전설 치킨 # 랍스터 치즈 구이 고소짭짤한 랍스터에 치즈가 팡팡 퀄리티가 미쳤음 # 중국 냉면구이 쫀득하고 꼬수운 냉면 반죽이 예술임 향신료향 가득 머금은 대만 소세지 # 스카치 에그 두꺼운 베이컨으로 반숙란을 돌돌 말았음 3가지 맛이 있고, 맥주 안주로 완전 찰떡 제주도 동문야시장 # 화덕만두 흑돼지문어맛 추천 동문시장가면 꼭 먹어봐야하는 야식 # 전복계란말이김밥 전복 품은 맛있는 계란김밥 전복내장밥에 고소한 참기름이 조화로움 # 흑돼지오겹말이 오동통한 오겹살에 맛있는 소스 바베큐 불향이 살아있는 야식 # 아방닭강정 감귤 마늘맛, 감귤 크리미맛을 추천 제주도에서만 먹을 수 있는 맛 경주 중앙시장야시장 # 청춘 닭발 맛있게 맵고 야들..

1. 술 마시기 전에 30분 누워있기 혈액 순환을 도와 간 컨디션을 올려줌 2. 달걀 프라이나 우유 반 컵 먹기 단백질이 풍부하여 위장 코팅에 좋음 3. 너무 맵고 너무 기름진 안주는 피하기 고열량 고지방 안주는 위장 운동을 방해해서 알코올 해독에도 좋지 않음 4. 탄산음료 피하기 알코올이 장으로 가는 속도가 빨라져서 취기도 빨리 오르게 함 5. 이뇨 작용이 시작된다면 술 멈추기 요의가 짧은 간격으로 자주 느껴진다면, 속도 조절이 필요한 시점 6. 중간 중간에 물 계속 마셔주기 알코올 배출 및 농도 희석에 도움이 됨 (소주 1잔, 물 1잔) 7. 술자리가 끝나면 아미노산 섭취하기 알코올 분해를 촉진 시키고 항산화 작용도 있어서 간의 손상을 막아 줌

비알코올 제품은 에탄올 1% 미만이 함유되어있는 음료입니다 무알코올은 에탄올이 들어있지 않은 음료로, 우리나라에서 둘다 주류 제품은 아닙니다 하지만 청소년의 음주 습관을 방지하기 위해 두 음료 모두 성인용으로 판매되고 있습니다 건강 등의 이유로 알코올 도수가 낮은 음료를 찾는 사람이 늘고 있는데 알코올이 적게 들어있는 음료수를 섭취하려면 비알코올표시를 확인하고 드시면 됩니다 알코올이 없는 제품을 섭취하려면 음료 제품 표시사항에 무알코올 표시를 확인하세요 알코올에 민감하신 분들은 무알코올과 비알코올 표시를 제대로 확인하고 구매하시기 바라며 어린이나 청소년들은 비알코올과 무알코올 음료를 음용하지 않도록 해주세요

# 배터리 0까지 사용 스마트 폰을 방전 될 때까지 사용하면 리튬 이온 배터리에 손상이 생겨 배터리 성능이 저하됩니다 유선은 40% 이상, 무선은 50% 이상 남았을 때 충전 하는 것이 좋습니다 # 밤새 충전하기 자기 전에 충전기 꽂아놓고 자는 경우가 많은데 배터리 수명을 단축 시키는 지름길입니다 100% 최대 충전치를 넘어서면 배터리 손상 및 발화까지 우려 됩니다 배터리 완충시간은 약 2시간부터 3시간 정도가 적당합니다 # 케이스 끼운 채 충전 충전하면 열이 발생하는데 케이스를 씌운 채 충전하면 그 열이 빠져나가는 것을 막기 때문에 장기적으로 봤을 때 핸드폰 성능과 기능이 저하됩니다 # 충전하면서 게임 스마트폰 배터리가 열을 많이 발생 시키면 전력소비가 빨라지고 이런 현상이 반복 되면 자연스럽게 수명이..

# 근로자 휴양 콘도란? 근로자 및 그 가족들이 전국 유명 콘도를 저렴한 법인 회원 요금으로 이용할 수 있도록 지원하는 사업입니다. # 근로자 휴양 콘도를 이용할 수 있는 조건이 있나요? 소득을 확인 할 수 있는 근로자라면 누구나 신청 가능합니다! 특수형태 근로자도 신청 가능해요! # 근로자 휴양 콘도라면 시설 안좋지 않나요? 한화, 소노, 켄싱턴, 리솜 등 모두가 다 아는 그 휴양 콘도! 이 건물들도 휴양 콘도로 이용됩니다 # 어느 지역에 있는 숙소를 쓸 수 있을까요? 설악, 해운대, 거제, 경주, 통영, 제주 등 전국 유명 관광지에 위치한 콘도를 이용 할 수 있습니다! 평일 사용이라면 사업주, 회사 동호회, 워크샵이나 체육 대회로도 사용이 가능합니다 # 신청은 어떻게 할 수 있나요? 근로복지 서비스를..

# 이니스프리 40% 할인 쿠폰 그린프라임 등급 멤버 한정 7일이내로 사용 최대 구매 금액 15만원 # 에뛰드 하우스 나이만큼 할인 1월 신규 회원은 나이만큼 할인 (최대 50%) 쿠폰 발행 후 7일간 사용 가능 최대 구매 금액 10만원 # 올리브영 VVIP 1만원 할인 VVIP 5만원 이상 구매시 사용가능 VIP 3천원 할인 VIP 3만원 이상 구매시 사용가능 # 배스킨라빈스 싱글 레귤러 1 + 1 쿠폰 증정 생일 달 1일 ~ 다음달 15일까지 사용 가능 6개월 내 매장 2회 이상 방문 고객 # 스타벅스 TALL 사이즈 음료 1잔 무료 제공 생일 전후 14일 내 사용 가능 스타벅스 회원만 가능 # 카페 파스쿠치 레귤러 사이즈 음료 1잔 생일 전후 14일 내 사용 가능 연 10회 이상 매장 이용 고객 대..

#허리 부분에 끈이나 벨트로 허리 라인 잡아주기 허리 라인을 강조하여 라인으로 잡아주어 더 날씬하게 보임 #어두운 톤의 자켓 걸치기 검은색, 네이비 같이 톤 낮은 자켓은 몸을 더 슬림하게 보이도록 해줌 # A라인 치마 입기 퍼진 치마로 인해 상체는 날씬하게 보이고 하체는 슬림하게 보임 # 롱 원피스 입기 허리라인을 잡아주며 종아리를 가려주고 살짝 보이는 가는 발목으로 인해 슬림하게 보임 # 상의 하의 원톤으로 통일 상체 하체가 나눠지지 않아보여서 키도 커보이고 날씬하게 보임 # 상체는 짧게, 하의는 하이웨스트 다리가 길어보여 전체적인 비율이 좋아보임 # 부츠컷 또는 통바지 입기 다리라인을 숨겨주어 다리가 더 길어보이게 함 # 악세사리로 포인트를 주어 시선분산시키기 신발이나 악세사리로 시선을 분산시켜 의상..

# 노란색 금전운을 부르는 노란색입니다 그러나 돈의 움직임이 좋아서 잘 들어오는 만큼 잘 나가기도 하는 색입니다 샛노란 색깔보다는 파스텔톤 노란색이나 엷은 황토색이 혼합된 노란색을 선택하는 것이 좋습니다 # 금색 황금색은 재물운을 높여주며 돈을 당기는 힘이 강해서 돈이 안정적으로 들어오고 현명하게 사용할 수 있습니다 # 분홍색 지인의 도움으로 돈이 불어나는 색상입니다 대인관계도 좋아지는 색이며 골드와 조합이 좋습니다 # 녹색 재생의 상징인 색상으로 지출한 돈이 다시 들어오는 효과가 나타납니다 열심히 일을 해야 돈이 들어오며 돈이 천천히 불어납니다 # 갈색 갈색은 땅의 색, 흙의 색이라고 하는데 땅은 금전운을 상징하는 색상입니다 낭비하지 않으며 탄탄하고 안정적으로 저축을 늘리게 됩니다 # 검은색 금전운을 ..

# 바다회사랑 / 서울 마포구 동교로27길 60 방어 철이 되면 언제나 줄 서있는 두툼한 방어 맛집 #합정광안리 / 서울 마포구 독막로3길 38 광안리 방어, 연어가 너무 맛있고 신선도도 좋은 숙성회 맛집 # 회통령 홍대점 / 서울 마포구 동교로25길 26 가성비 횟집으로 유명하며 회도 실하고 기본 반찬이 훌륭함 # 전라상회 / 서울 동작구 노들로 674 노량진수산시장 1층 활어 160, 161호 노량진 수산시장 맛집으로 갓 잡은 신선함이 느껴지며 양도 넉넉함 # 우리바다수산 / 서울 마포구 월드컵로 102 상대적으로 웨이팅이 짧은 숨겨진 맛집이며 회전률도 좋은 편

# 힘내라 청춘 할인 대상은 만 25세 ~ 33세 코레일 회원 코레일 톡 가입 후에 청년 인증을 받으면 할인을 받을 수 있습니다 할인율은 최소 10%부터 최대40%까지 할인이 되지만 명절 특별 수송기간에는 할인 혜택이 제공되지 않습니다 할인은 1인 1회 1매, 1일 2회, 월 8회까지 할인이 가능하며 출발 하루 전까지 코레일 톡에서 할인 운임으로 구매하면 됩니다 # KTX 정기승차권 일정기간동안 이용하는 승차권을 구입하면 됩니다 1일 2회 이용 가능하며 KTX를 자주 타는 사람이라면 추천합니다 할인율은 10일용 45% / 1개월용은 50% 할인이 가능합니다 주중 이용, 휴일 포함 이용 여부를 직접 선택 할 수도 있습니다 KTX 이외에도 ITX, 무궁화호 자유석도 이용이 가능합니다 * 하지만 운임이 다른 ..